月経に対する最新のトピックス

■配信日時：
2024年9月25日（水）13：00 ～ 10月16日（水）23：59
■申込受付期間：
2024年10月16日（水）
※配信開始してからもお申込できます。
※銀行振込の場合は10月14日（月）までにお申し込みください。
■受講料：
2,200円（税込）
■資　料：
pdf形式のデータ（無料）を配信ページからダウンロードできます。
■講　師：
漆川 沙弥香先生
LUTIS 代表

【講義内容】

月経痛やPMS（月経前の症状）で保健室に来る子どもたちをサポートするための最新情報を、漆川先生に教えていただきます。
内容は以下の３つのパートでお届けします。
① 月経の基礎知識
・月経とは：女性ホルモンの変化、身体変化
・月経痛・PMSのメカニズム
・月経痛やPMSと生活要因
② 月経と姿勢・運動
・月経痛と姿勢・運動との関連
・月経痛、PMSに対する運動療法のエビデンス（ピラティス・ヨガ含む）
③ 月経痛に対するセルフケア方法
・月経周期に合わせた過ごし方
・月経痛に対するセルフケア方法
・月経痛エクササイズ

つらい症状を緩和するための最新情報を、ぜひお役立てください。

【講師紹介】

漆川 沙弥香先生
LUTIS 代表
「漆川先生のプロフィール・経歴はこちら」

【本セミナーについて】

■3週間のアーカイブ配信！

配信期間中は、いつでも何度でも視聴可能です。
隙間時間を活用したり、お休みのときに集中して視聴したり、受講者のスタイルに併せて受講できます。

■複数の端末でログイン可能！

ご勤務先やご自宅ではパソコンやテレビで、移動中などはスマートフォンでなどシチュエーションで端末を変えての視聴も可能です。
同時に2つ以上の端末にログインしてご視聴もできます。

■資料のダウンロード！

視聴ページより資料をダウンロードいただけます。印刷してメモを取りながらの受講も可能です。

【注意事項】

• ご視聴の際には、お申込み頂いた時に登録した「アカウント」「パスワード」にてログインをお願い致します。
• 視聴環境によるトラブルの場合は対応いたしかねます。通信環境によるお問い合わせにはすぐに対応できない場合がございますのであらかじめご了承ください。
• 複数人でのアカウントの共有はご遠慮ください。
• 本配信の権利は、ジャパンライム株式会社に帰属します。録画・配信等の行為はご遠慮ください。

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