＊＊＊＊ インデックス ＊＊＊＊
1】きっと役に立つ ☆ ほけんの話《12》
2】ほけんのクイズ《12》
3】今後のジャパンライム セミナー情報
4】ほけんのクイズの答え
5】Pick Up！ オンデマンド作品情報
6】今後配信予定の動画
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1】きっと役に立つ ☆ ほけんの話《12》
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★ただ鼻をかんだだけなのに
◇鼻をかんで病気になる？
「片方ずつかむ」「ゆっくりかむ」。
鼻の正しいかみ方は、誰でもわかっているはず。
なのに、つい両方からいっきに出したり、渾身の力を込めたりすることはありませんか？
そのヘタクソなかみ方のために起こる病気は、意外とたくさんあるのに…。
◇せきやくしゃみどころじゃない！
鼻をかんだとき鼻の中にかかっている圧力は想像以上！
せきやくしゃみをしたときより10倍強いという研究結果もあります。
病気が引きおこされるのは、じつはその圧力のせい。
・耳が痛い！『急性中耳炎』
かぜなどで鼻を強くかむと、のどや鼻の奥にある細菌やウイルスが耳管（耳と鼻をつなぐ管）を通って中耳に入りこみ、炎症を起こすことも。
炎症が進むと鼓膜に穴があく危険もあります。
・ひどいめまいが…『外リンパ瘻（ろう）』
まれですが、外リンパ瘻という病気を起こすことがあります。
強く鼻をかんだときの圧力で内耳の外リンパが中耳へ漏れ出すために、ひどい難聴や激しいめまいを起こします。
・目が飛び出る？『眼窩気腫』
これもまれですが、眼窩気腫という病気があります。
スポーツなどで眼窩に骨折があると、鼻腔から眼窩に空気が通るようになってしまいます。
このとき強く鼻をかむと空気が眼窩に入って圧力がかかり、目の周囲が腫れ上がったり、ごくまれには目が飛び出しているように見えることもあるそうです。
◇じゃあ、逆にすすったら？
そんなに危険なら、鼻をかまないようにしようというのは大間違い。
逆に鼻をすすってばかりいると、ひっぱる圧力が鼓膜にかかり内側にへこんでしまいます。
繰り返すと、中耳に浸出液がたまる『滲出性中耳炎』や、鼓膜がへこんだままになる『癒着性中耳炎』、鼓膜の一部がへこんでかたまりになる『真珠腫性中耳炎』などを起こします。
◇片方ずつ。ゆっくりと
たまった鼻水をいっきに出すのは気持ちよさそうに思いますが、じつは危険がいっぱい。
鼻をかむときは、上品に優雅にかむのがよさそうです。
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＼＼ほけんだよりに使える！／／
2】ほけんのクイズ《12》
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《感染症予防○×クイズ》
冬になると増えるインフルエンザなどの感染症。
予防のポイントは、正しい知識をもって行動することです。
この知識は○かな？ ×かな？
1 インフルエンザの予防接種は、受けた日から効果がある
2 インフルエンザは熱が下がったら感染力がなくなる
3 のどが乾燥すると、感染症にかかりやすくなる
4 対角線上にある窓を開けて換気するのは、部屋の温度を下げないため
★答えは 4】に
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*。，。*゜ スマホ・タブレット・PC…
いつでもどこでも
ご視聴できます！ *。，。*゜
3】今後のジャパンライム セミナー情報
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◆◇◆ 1月8日 配信開始
不登校予防のための思春期のこころの学校健診
講師：土生川 千珠 先生
国立病院機構 南和歌山医療センター 小児科・小児アレルギー科 医長
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◆◇◆ 1月22日 配信開始
みんなでつくる学校保健安全「学校の救急体制を考える」
～未来の日本の安心・安全は生徒たちがつくる～
講師：金澤 良 先生
学校法人明昭学園 岩倉高等学校
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◆◇◆ 02月12日 配信開始
感染症を予防するための『細菌の話』
子どもたちにもわかりやすく おもしろく！
講師：金子 幸弘 先生
大阪公立大学大学院医学研究科細菌学 教授
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◆◇◆ 02月26日 配信開始
子どもたちの心に残る防災学習
～体験やクイズで楽しみながら学ぼう～
講師：宮﨑 賢哉 先生
災害支援・防災教育コーディネーター／社会福祉士
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4】ほけんのクイズの答え
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答え
1 ×
インフルエンザワクチンの効果があらわれるのは、接種後2週間からです。
2 ×
インフルエンザは熱が下がっても数日は感染力があります。
発症した後5日を経過し、かつ、解熱した後2日（幼児は3日）を経過するまで出席停止です。
3 ○
のどの粘膜には、ウイルスや細菌の侵入を防ぐ『線毛』という毛が生えています。
線毛が乾燥すると、ウイルスを追い出すための動きが鈍くなります。
4 ×
対角線上にある窓を開けるのは、風の通り道を作って部屋全体の空気を入れ替えるためです。
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5】Pick Up！ オンデマンド作品情報
（現在配信中の動画から1つ オススメをピックアップするコーナーです）
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◇今回のオススメ ピックアップ動画◇
■「子供の気持ちに寄り添うために」 ～リストカットをくり返す子どもたち～保健室にかけこんでくる子どもにどう応えてますか？～
講師：髙橋 聡美（一般社団法人 髙橋聡美研究室 代表）
□動画内容…
リストカット、自殺に至るまでの要因は色々ですが、小さな不満や悩み事の積み重ねが、激しい怒り、不安、気分の落ち込みにつながり、そのつらい感情から逃れるために、自傷行為をくり返す子どもがいます。
スマホやゲームなど現代のツールや社会を理解し、どのように対応すれば良いのか…。
養護教諭の多くがこのような子どもに対応した経験があるという統計から、保健室が救いの場所として大切な役割を果たしていることがわかります。
「誰にも言わないでね」と言いながらリストカットをくり返す子どもの心を救うには、どんな対応が必要なのでしょう？
これまでに養護教諭から様々な事例の相談を受けてこられた髙橋先生に、リストカットをくり返す子どもたちとの対応で『大切なポイント』や『言ってはいけない・してはいけない』ことを、具体的な事例をあげて教えていただきます。
また、保護者や担任、他の教員との情報共有はどうすればいいのか、などもご提案していただきます。
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6】今後配信予定の動画
・デジタル時代に気になる 子どもの耳トラブル
・性被害のトラウマを抱える子どもたちへのサポート
・保健室の整理収納
・けいれんのフィジカルアセスメントと対応
…to be continued.
（都合により内容が変更される場合があります）
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