販売価格（税込）： ¥27,500
この商品は、ストリーミング配信版です。
商品番号1114-SのDVDと同内容になりますのでご注意ください。
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■指導・解説：
恩塚 亨（東京医療保健大学 女子バスケットボール部HC）
■実技協力：
東京医療保健大学 女子バスケットボール部
■収録時間：
Volume1 Drop/Drop-Shot 88分
Volume2 Drop Variations/Development 57分
Volume3 Drill Movies on The Website －分
恩塚 亨（東京医療保健大学 女子バスケットボール部HC）
■実技協力：
東京医療保健大学 女子バスケットボール部
■収録時間：
Volume1 Drop/Drop-Shot 88分
Volume2 Drop Variations/Development 57分
Volume3 Drill Movies on The Website －分
スキルを発揮するには予測をもとにタイミングよく正確に動ける能力が必要
■ □ ■ 本編サンプル動画 ■ □ ■
本作のドリルは、「クリエイティブな選手」の育成に繋がるものです。
ぜひ日々の指導に取り入れていただき、実戦で実力が発揮できる選手の育成にお役立てください。
収 録 内 容
Drop/Drop-Shot（88分）
1on1のスキルで重要な「Drop」動作の習得と、DropからAttack、Finishまで持っていくためのスキルを身につけるドリルを紹介します。
常にディフェンスの動きを読み、ディフェンスとの駆け引きをしながら仕掛ける感覚を練習の段階から養うことで、実戦に活かせるスキルを習得することが可能になります。
■ Introduction
■ Drop
◎Drop Attack
◎Straight
・【Drill 1】～【Drill 4】
◎Shimmy
・【Drill 5】～【Drill 7】
◎Hesitation 1on1
・【Drill 8】
◎Push Crossover
・【Drill 9】～【Drill 10】
◎Crossover/Leg Through
・【Drill 11】～【Drill 13】
◎2 Chairs 1on1
・【Drill 14】
■ Drop-Shot
◎Type Information
◎Pocket Dribble
・【Drill 15】～【Drill 17】
◎Gather Point
・【Drill 18】～【Drill 21】
◎Pound Drop-Jumper
・【Drill 22】～【Drill 23】
◎Drop Mid Jumper Shooting
・【Drill 24】
◎Drop-Sag-Jumper
・【Drill 25】～【Drill 28】
◎Drop Foot Pop Replacement
・【Drill 29】～【Drill 31】
◎Hesitation
・【Drill 32】～【Drill 36】
◎Hesitation Attack-Jumper
・【Drill 37】
◎Shot Fake-Turn
・【Drill 38】～【Drill 40】
◎Hesitation 1on1
・【Drill 41】
常にディフェンスの動きを読み、ディフェンスとの駆け引きをしながら仕掛ける感覚を練習の段階から養うことで、実戦に活かせるスキルを習得することが可能になります。
■ Introduction
■ Drop
◎Drop Attack
◎Straight
・【Drill 1】～【Drill 4】
◎Shimmy
・【Drill 5】～【Drill 7】
◎Hesitation 1on1
・【Drill 8】
◎Push Crossover
・【Drill 9】～【Drill 10】
◎Crossover/Leg Through
・【Drill 11】～【Drill 13】
◎2 Chairs 1on1
・【Drill 14】
■ Drop-Shot
◎Type Information
◎Pocket Dribble
・【Drill 15】～【Drill 17】
◎Gather Point
・【Drill 18】～【Drill 21】
◎Pound Drop-Jumper
・【Drill 22】～【Drill 23】
◎Drop Mid Jumper Shooting
・【Drill 24】
◎Drop-Sag-Jumper
・【Drill 25】～【Drill 28】
◎Drop Foot Pop Replacement
・【Drill 29】～【Drill 31】
◎Hesitation
・【Drill 32】～【Drill 36】
◎Hesitation Attack-Jumper
・【Drill 37】
◎Shot Fake-Turn
・【Drill 38】～【Drill 40】
◎Hesitation 1on1
・【Drill 41】
Drop Variations/Development（57分）
ここまで紹介した「Drop動作」に入るためのバリエーションと、相手を抜ききれなかった時、ドライブを止められてしまった時に立て直して再度アタックする「Development」スキルを高めるためのドリルを紹介します。
体の当て方、手の使い方など、細かい部分までこだわって指導することで、1on1に強い選手を育成することができます。
■ Drop Variations
◎Delay Drop
・【Drill 42】～【Drill 44】
◎Drop Slide
・【Drill 45】
◎Scissors Drop
・【Drill 46】
◎2 Through – Drop
・【Drill 47】
◎Counter 1on1
・【Drill 48】
■ Development
◎Battle Early/Hit First
・【Drill 49】～【Drill 50】
◎Change of Pace & Direction【Heavy Foot】
・【Drill 51】～【Drill 54】
◎Change of Pace & Direction【Close Hesitation】
・【Drill 55】
◎Change of Pace & Direction【Trigger】
・【Drill 56】
◎Change of Pace & Direction【Punch Drag】
・【Drill 57】～【Drill 58】
◎Tube
・【Drill 59】Tube
◎Triangle Chair
・【Drill 60】Triangle Chair
体の当て方、手の使い方など、細かい部分までこだわって指導することで、1on1に強い選手を育成することができます。
■ Drop Variations
◎Delay Drop
・【Drill 42】～【Drill 44】
◎Drop Slide
・【Drill 45】
◎Scissors Drop
・【Drill 46】
◎2 Through – Drop
・【Drill 47】
◎Counter 1on1
・【Drill 48】
■ Development
◎Battle Early/Hit First
・【Drill 49】～【Drill 50】
◎Change of Pace & Direction【Heavy Foot】
・【Drill 51】～【Drill 54】
◎Change of Pace & Direction【Close Hesitation】
・【Drill 55】
◎Change of Pace & Direction【Trigger】
・【Drill 56】
◎Change of Pace & Direction【Punch Drag】
・【Drill 57】～【Drill 58】
◎Tube
・【Drill 59】Tube
◎Triangle Chair
・【Drill 60】Triangle Chair
Drill Movies on The Website
本編で紹介した60個のドリルを、モデル選手の動きとテロップで紹介します。
インターネットを利用して、パソコン、スマートフォン、タブレットでご覧いただけます。体育館で確認しながら練習したり、選手の自主練習用として活用したり、空き時間の指導の確認に活用したりと、様々なシーンでご利用いただけます。
別サイトになりますが、再生ページ内のリンクボタンを選択するとユーザー名、パスワードの入力無しでログインできます。
■ ドロップ
◎ストレート
・Drill 1～Drill 4
◎シミー
・Drill 5～Drill 7
◎ヘジテーション1on1
・Drill 8
◎プッシュクロスオーバー
・Drill 9～Drill 10
◎レッグスルー／クロスオーバー
・Drill 11～Drill 13
◎2チェアー1on1
・Drill 14
■ ドロップシュート
◎ポケットドリブル
・Drill 15～Drill 17
◎ギャザーポイント
・Drill 18～Drill 21
◎パウンド ドロップ ジャンプシュート
・Drill 22～Drill 23
◎ドロップ ミドル ジャンプシュート
・Drill 24
◎ドロップ サグ ジャンプシュート
・Drill 25～Drill 28
◎ドロップ フット ポップ リプレイスメント
・Drill 29～Drill 31
◎ヘジテーション
・Drill 32～Drill 36
◎ヘジテーションアタック ジャンプシュート
・Drill 37
◎シュートフェイク ターン
・Drill 38～Drill 40
◎ヘジテーション1on1
・Drill 41
■ ドロップバリエーション
◎ディレイドロップ
・Drill 42～Drill 44
◎ドロップスライド
・Drill 45
◎シザースドロップ
・Drill 46
◎2スルー ドロップ
・Drill 47
◎カウンター1o1
・Drill 48
■ ディベロップメント
◎バトルアーリー／ヒットファースト
・Drill 49～Drill 50
◎チェンジオブペース＆ディレクション【ヘビーフット】
・Drill 51～Drill 54
◎チェンジオブペース＆ディレクション【クローズヘジテーション】
・Drill 55
◎チェンジオブペース＆ディレクション【トリガー】
・Drill 56
◎チェンジオブペース＆ディレクション【パンチドラッグ】
・Drill 57～Drill 58
◎チューブ
・Drill 59
◎トライアングルチェアー
・Drill 60
インターネットを利用して、パソコン、スマートフォン、タブレットでご覧いただけます。体育館で確認しながら練習したり、選手の自主練習用として活用したり、空き時間の指導の確認に活用したりと、様々なシーンでご利用いただけます。
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■ ドロップ
◎ストレート
・Drill 1～Drill 4
◎シミー
・Drill 5～Drill 7
◎ヘジテーション1on1
・Drill 8
◎プッシュクロスオーバー
・Drill 9～Drill 10
◎レッグスルー／クロスオーバー
・Drill 11～Drill 13
◎2チェアー1on1
・Drill 14
■ ドロップシュート
◎ポケットドリブル
・Drill 15～Drill 17
◎ギャザーポイント
・Drill 18～Drill 21
◎パウンド ドロップ ジャンプシュート
・Drill 22～Drill 23
◎ドロップ ミドル ジャンプシュート
・Drill 24
◎ドロップ サグ ジャンプシュート
・Drill 25～Drill 28
◎ドロップ フット ポップ リプレイスメント
・Drill 29～Drill 31
◎ヘジテーション
・Drill 32～Drill 36
◎ヘジテーションアタック ジャンプシュート
・Drill 37
◎シュートフェイク ターン
・Drill 38～Drill 40
◎ヘジテーション1on1
・Drill 41
■ ドロップバリエーション
◎ディレイドロップ
・Drill 42～Drill 44
◎ドロップスライド
・Drill 45
◎シザースドロップ
・Drill 46
◎2スルー ドロップ
・Drill 47
◎カウンター1o1
・Drill 48
■ ディベロップメント
◎バトルアーリー／ヒットファースト
・Drill 49～Drill 50
◎チェンジオブペース＆ディレクション【ヘビーフット】
・Drill 51～Drill 54
◎チェンジオブペース＆ディレクション【クローズヘジテーション】
・Drill 55
◎チェンジオブペース＆ディレクション【トリガー】
・Drill 56
◎チェンジオブペース＆ディレクション【パンチドラッグ】
・Drill 57～Drill 58
◎チューブ
・Drill 59
◎トライアングルチェアー
・Drill 60