1123-S 恩塚亨 Finish Skills & Drills

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商品コード: st1123 カテゴリー: ,
■指導・解説:
恩塚 亨(東京医療保健大学 女子バスケットボール部HC)
■実技協力:
東京医療保健大学 女子バスケットボール部
■収録時間
Disc1 Handling & Finish 60分
Disc2 vs My Man Read D 45分


「毎日シュート練習に取り組んでいるけど、試合では決まらない」
そんな課題を持ったチームは多いのではないでしょうか。 本作ではこの課題解決につながるスキルとドリル、またその指導方法を紹介します。

恩塚HCがシュート成功率の低い試合を分析した結果、以下の3つのキーワードが見えてきました。


≪3つのキーワード≫



この3つは特別なことではなく、大学生にしかできないことでもありません。 むしろ一見当たり前と思われるキーワードなだけに「見落とされがちなので、少しでも若い世代から意識するべき」と恩塚HCは言います。

本作では、それぞれの具体的なポイントを練習の中で解説し、落とし込んでいきます。
これまでのシリーズ同様、様々な試合のシチュエーションをつくり、ディフェンスを意識させながら取り組みます。
恩塚HCの真骨頂である声のかけ方、導き方は今回も必見です。

シュート成功率の「本質」とは何か? 得点の拮抗したタフな試合をものにする、実戦に強いチームづくりにお役立てください。




本作のテーマ「細部にこだわったドリルを通して、レイアップの成功率を徹底して高める」

恩塚HCのフィニッシュスキルに対する考え方とは!?




収 録 内 容

Handling & Finish(60min)
「Ball Handling」「Balance」「Create Space」。この3つの動作としての具体的なポイントを解説し、スキル練習とドリルの中で落とし込んでいきます。まずはディフェンスをイメージしながら取り組みます。

Presentation
Ball Spin
 ・Both Hand
 ・Scoop Control/Extension Finish
 ・Ball Show
 ・Ball Cup
Drills
 ・Clear Shot
 ・Long Jump
 ・Tennis Ball
 ・Rip Cone



vs My Man Read D(60min)
Vol.1で紹介したスキルを応用し、ディフェンスをつけて1on1で練習を行います。自分が有利な状況「Advantage」、並んだ状況「Even」、不利な状況「No Good」の3つのシチュエーションで有効となるスキルとドリルを紹介します。

Advantage
 ・Ball Show
 ・Veer①
 ・Veer②
Even
 ・Power Lay Up
 ・Bump Euro
No Good
 ・Flip