＊＊＊インデックス＊＊＊
1】きっと役に立つ ☆ ほけんの話《01》
2】ほけんのクイズ《01》
3】今後のジャパンライム セミナー情報
4】ほけんのクイズの答え
5】ジャパンライム創業50周年記念キャンペーンのお知らせ
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1】きっと役に立つ ☆ ほけんの話《01》
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★「ネガ汗」と「ポジ汗」
◇ネガ汗はクサイ
汗にはいろいろ種類があるそうです。
ひとつは焦ったり、緊張したり、ビックリしたときにかく汗。
手のひらや足の裏、額や脇にかく汗で「精神性発汗（緊張汗）」と言われます。
特に思い当たる役割もないのにニオイはあるため、ネガティブなイメージ。
これは「ネガ汗」？
◇ポジ汗はクサくない
夏、特に大切なのは全身からの汗で、身体の熱を逃がしてくれる「温熱性発汗」。
熱中症を予防してくれて、汗そのものにはニオイがない汗なので「ポジ汗」と言えそう。
以前は体臭の原因として、ネガティブなイメージが強かった汗。
でも今では「汗は必要」という知識が定着してきています。
暑い日が続きますが水分をしっかりとって、「ポジ汗」で熱中症を予防しましょう。
◇「；」は、なに？
ちなみに、この顔文字(-_-)に記号を1つプラスして、「申しわけない」感じにするには？
(-_-;)これでどうでしょう？
「；（セミコロン）」は「汗」を表す記号です。
(^▽^;)「まいった―」とか(＠_＠;)「どうしよー」とか、「；」をプラスするだけ
で気持ちの動揺を表せます。
「汗」の役割にはいろいろありますね。
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＼＼ほけんだよりに使える！／／
2】ほけんのクイズ《01》
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《熱中症クイズ》
汗をふくとき、使うといいのはどっち？
・ぬれたタオル
・かわいたタオル
★答えは 4】に
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*。，。*゜* スマホ・タブレット・PC…
いつでもどこでも
ご視聴できます！ *。，。*゜*
3】今後のジャパンライム セミナー情報
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◆◇◆ 7月24日 配信開始
【もしかしてマルトリートメント？】
～子どもを追い込む《気になる保護者》に気づいたら～
講 師：友田 明美 先生
福井大学 子どものこころの発達研究センター発達支援研究部門 教授
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◆◇◆ 8月14日 配信開始
【学校現場での安全管理と緊急時対応】
～脳震盪の評価と対応・落雷30:30ルールなど～
講 師：小出 敦也 先生
早稲田実業学校 専任アスレティックトレーナー
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◆◇◆ 8月28日 配信開始
【ICT教育の時代に 子どもの健康を守る】
～子どもたちが自ら デジタル機器を上手に使う力を獲得するには～
講 師：柴田 隆史 先生
東海大学情報理工学部情報メディア学科 教授
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◆◇◆ 9月11日 配信開始
【意外に知らない『歯と口の健康』の話】
～歯みがきで感染症予防？／原因別 口臭対策 など～
講 師：小山 茂幸 先生
こやま歯科医院 院長
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◆◇◆ 9月25日 配信開始
【月経に対する最新のトピックス】
～月経痛・PMSに悩む子どもたちをサポート～
講 師：漆川 沙弥香 先生
LUTIS 代表
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4】ほけんのクイズの答え
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◆汗をふくのは「ぬれたタオル」のほうが効果的です。
水分が蒸発するとき、周りの熱を吸収していきます。
この熱を「気化熱」と言います。
汗をかくと体温が下がるのは、この気化熱のおかげ。
気化熱が熱中症を予防しているのです。
かわいたタオルで汗をふくと皮ふに水分が残らないので、気化熱があまり生まれず、体温は下がりにくくなります。
ぬれたタオルで、皮ふの表面に水分を残しましょう。
ちなみに熱中症を予防する汗は、汗自体にニオイはありません。
でも放っておくと皮ふの汚れや菌と反応してニオイのもとになります。
こまめにふきとることも大切ですね。
最後までお読みいただきありがとうございます。
今後ともよろしくお願い申し上げます。
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